sexta-feira, 20 de outubro de 2017

Missão # 05 - Cruzeiro de Festas de Final de Ano

Olá a todos e novamente bem-vindos!!!

Vocês podem apostar que depois de tantas Missões para chegarmos ao Final de Ano sem Stress, vocês com certeza vão acabar "mexendo-se" e começando a Planejar..
Você já se organizou??

Então conta aí como estão os Planos para as Festas de Final de Ano e para as Férias...

Vamos à nossa Missão?
Missão # 05 - Cruzeiro de Festas de Final de Ano
Dia de cuidar do Escritório

Nossa Missão para o dia de hoje é reservar um tempo para estabelecer um orçamento para os Feriados de Final de Ano.

Você deve preparar suas Listas de PresentesCompras e Menus para os Feriados e se possível para as Férias.

Olhe para as listas de presentes, compras e menus e tente trabalhar sobre um orçamento para  essas coisas. Você deve estabelecer um teto de gastos, e mesmo assim será difícil trabalhar dentro dele, mas pelo menos  não correrá riscos de fazer compras por impulso, pois se programou e fez planos, pensou sobre tudo.

Tente estabelecer quando  pode começar suas compras e divida-as em pequenas tarefas gerenciáveis. Você precisa descobrir o quanto de dinheiro que  pode pagar em: presentes, cartas e postais, suprimentos, gastos com viagens, refeições, etc

Você pode colocar esses números em seu CONTROL JOURNAL de Final de Ano (Planos de Férias) que foi sugerido na Missão #2   (lembre-se todas as missões estão disponíveis no FlyLady.net e no FLYRoBrasileira).

Assim você manterá seu orçamento e todas as listas em um local.

Programe-se e previna-se contra as coisas que podem lhe distrair e desanimar, gerencie em pequenos BABYSTEPS, dessa forma ajudará você e sua família a manterem-se longe do CAOS!
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quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Missão # 04 - Cruzeiro de Festas de Final de Ano

Bom dia FLYMigas
Mais uma Missão para chegarmos às Festas de Final de Ano, afastadas do perfeccionismo e em busca da PAZ...
Vamos calmamente seguir as dicas das Missões da FLYLady, para nosso Final de Ano ser tranquilo e representar o que deve representar: reflexões, paz, amor e solidariedade...
Vocês sabem que os Correios recebem "Cartinhas" de Crianças carentes, escritas com seus desejos de Natal...

Vamos por um lembrete e buscar aquela cartinha no Correio?


A cada cartinha lida, um presente dado, uma família feliz...
Mas sempre em mente, dentro de nossas possibilidades...


Olha nossa Missão...
MISSÃO # 04 - Festas de Final de Ano

Hoje é dia de Ir às Compras...


Nossa missão para hoje é fazer uma busca pela casa dos itens que faltam para o envio e empacotamento dos presentes: Selos, fitas adesivas, embalagens de presentes, marcadores, acrescente os frascos se você for fazer os presentes como sugerido...

Se for necessário fazer a compra de alguns itens que estão faltando, coloque em sua Lista de Compras e adquira assim que chegar ao seu destino.

http://office.microsoft.com/pt-pt/templates/lista-de-compras-TC010196260.aspx?CategoryID=CT100649392070
http://info.abril.com.br/downloads/windows/baixar/lista-de-compras-de-supermercado


Quando você adquiri-las, coloque-as junto das coisas reunidas ontem (os Cartões de Natal, de Agradecimento, Cartões Postais e Papel de embrulho).
Ao comprar essas coisas com antecedência e deixá-las prontas para uso, vai impedir você de  sair tarde da noite na correria para fazer compras em alguma loja, evitando assim, pagar mais caro por algo simples como uma fita colante.
Lembre-se: não é para ser obsessiva com essas Missões, nós estamos indo para "Cruzeiro através dos Feriados" em BABYSTEPS, um passinho de cada vez! 


quarta-feira, 18 de outubro de 2017

Toque FLYLady: Eu não tenho tempo!

Caras FLYMigas,

A FLYLADY foi convidada por um editor de revista, que me pediu uma dica sobre como ter uma boa temporada de férias e comemorar sem Stress as Festas de Final do Ano!

Pensei em qual seria? A resposta veio tão rápido que eu até me surpreendi.
Deixe o seu perfeccionismo de lado!


Se eu posso falar em abandonar seu perfeccionismo, então você pode passar pelos feriados, sem todo o estresse que o perfeccionismo provoca em você!


Eu sei que você está procurando o "Natal" perfeito, mas vamos enfrentar a realidade! Isso só acontece nas novelas ou no cinema. Eu quero que você se permita a liberdade de celebrar o feriado sem esse estresse.


Vejamos como seu perfeccionismo arruína suas festas e férias no final do ano!


1. Você procrastina até o último minuto para fazer nada, porque simplesmente não parece ter tempo suficiente para fazer o certo ou você acha que não fez nada! Então realmente o tempo não rende, porque fica em seu jogo "coitadinha de mim"! NÃO TENHO TEMPO! Esta frase é seu atraso!
2. Ir às compras é adiado até o último minuto, porque nós não planejamos nossas listas e depois corremos atrás de qualquer loja, procurando qualquer coisa e gastamos mais do que nunca para conseguir algo para presentear. Você se sabotou por causa dessa frase novamente. NÃO TENHO TEMPO! Sim, você tem se começar a planejar algumas semanas antes!


3. Você se vê dentro de um padrão aqui, esperando até o último minuto? Você sabe o significado da palavra Prazo? É o ponto em que não temos mais tempo. Em outras palavras, você praticamente se mata fazendo isso, quando um pouco a cada dia teria ajudado a colocar todas as coisas em ordem sem o stress. AGORA VOCÊ REALMENTE NÃO TEM TEMPO! Mas imagina, se colocar seu traje de super mulher e se acabar junto com o resto da família tentando salvar a festa "nas coxas" vai resultar em algo? Isso é o que torna as Festas desgastantes!


4. Porque você esperou até o último minuto novamente para comprar itens, se depara com uma maratona de embrulho. Ninguém gosta de fazer isso e é difícil encontrar ajuda. Seja gentil consigo e faça um pouco por dia. Se ouvir-se a si mesma dizer: "EU NÃO TENHO TEMPO AGORA PARA FAZER CORRETAMENTE". Então, basta fazer um pequeno pacote naquele momento!
5. Agora vamos olhar para a decoração de sua casa. Você ouve os seus filhos pedirem para fazer as coisas e então essas palavras saem de sua boca: Eu não tenho tempo agora! As palavras desagradáveis, normalmente, ditas em tom grosseiro, porque você está com raiva de si mesma, sentindo a pressão da procrastinação.

Você quer saber por que não tem tempo? É por causa do seu perfeccionismo! Você acha que não tem tempo para fazê-lo bem! Decorar a sua casa não tem que ser feito tudo de uma vez. Divida o processo em etapas menores, aplique aqui o BabySteps para decorar a sua casa e desfrutar e quem sabe estabelecer novas tradições.

Quando ouvir as palavras desagradáveis saírem de sua boca: EU NÃO TENHO TEMPO!

Quero que programe seu TIMER para 15 minutos e faça alguma coisa! (não esqueça, você pode fazer qualquer coisa em 15 minutos!!)

"Você tem tempo! Nós todos temos a mesma quantidade de tempo em um dia e é como podemos escolher usá-lo que faz a diferença."

Quando o perfeccionismo anuvia o seu pensamento, você esquece que fazer um pouco também fazem as coisas saírem melhor.

"Festas de Final de Ano" comemoradas incorretamente ainda abençoa a sua família!

Deixe o seu perfeccionismo e a desculpa chorosa: EU NÃO TENHO TEMPO e desfrute deste Final de Ano.
Você está pronto para o "Holiday Cruising" - "Cruzeiro para o Final de Ano"?

Monte Seu CONTROL JOURNAL DE FINAL DE ANO: sugestões Aqui


FLYLady
Tradução e adaptação: FLYRoBrasileira